ЗАПОР

ЗАПОРЫ - длительные задержки стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника.

Запоры возникают по разнообразным причинам. Они могут быть вызваны механическими препятствиями: Рубцовыми сужениями в различных отделах кишечника, опухолями, геморроидальными узлами.

Возникновению запоров может способствовать беременность. Наиболее часто встречаются так называемые функциональные запоры, которые могут быть атоническими и спастическими. Атонические запоры развиваются при ослаблении общего тонуса организма, при значительном похудании и малокровии вследствие длительных инфекционных заболеваний, при питании легкой, слишком хорошо усвояемой пищей.

Так называемые привычные, атонические, запоры часто наблюдаются у лиц умственного труда, ведущих сидячий образ жизни, а также при нарушении режима питания. Подобного рода запоры возникают при перемене образа жизни, во время путешествий.

Спастические запоры вызываются длительными спазмами круговых мышц кишечника. Запоры могут не вызывать неприятных ощущений. Но обычно наблюдается чувство распирания и тяжести в животе, болевые ощущения, потеря аппетита, неприятный вкус во рту, головные боли, снижение работоспособности. Профилактика сводится к устранению причин, способствующих развитию запора. При отсутствии противопоказаний со стороны основного заболевания в диету включают продукты, богатые растительной клетчаткой и возбуждающие двигательную активность кишечника. Включение в рацион грубой растительной пищи особенно показано при атонических запорах. При спастических формах ее следует назначать только в вареном, протертом виде, добавляя сливки, растительное или сливочное масло. Послабляющее действие при атонических запорах оказывает прием утром натощак стакана холодной или газированной воды с 1-2 столовыми ложками меда или размоченного чернослива.

Полезны активный двигательный режим, регулярные физические упражнения для мышц таза, брюшного пресса, промежности, самомассаж. Важно приурочить опорожнение кишечника к определенному часу дня. Применение слабительных средств необходимо, лишь когда устранение запора является лечебной мерой. Длительное применение слабительных средств ухудшает течение запора. Относительно безвредно вазелиновое масло пополам с растительным по 1-2 столовые ложки в день. Послабляющее действие, особенно при атонических формах, оказывают масляные и гипертонические клизмы, сорбит и особенно ксилит (25-35 г на 0,5 стакана воды), свечи с глицерином.

В народной медицине для лечения запоров используют следующие рецепты:

  • Рябина красная, ягоды. Насыпать в бутыль слоями спелые ягоды рябины и сахар. Обвязать марлей и поставить на солнце или в теплое место. Настаивать 3-4 недели. За это время сахар растает и образуется сироп. Пока сироп не начал бродить, процедить и отжать ягоды. Для того чтобы предупредить брожение, добавить спирт (25 г на 500 г сиропа). Пить по 50 г натощак, можно запивать холодной водой. Как только наладится стул, сделать перерыв, затем курс лечения можно повторить.
  • Пшеничные отруби. 2 столовые ложки отрубей залить стаканом горячего молока, укутать, настоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 2 раза в день натощак в течение месяца. При этом желательно делать 1 раз в неделю очистительную клизму.
  • Льняное семя. При хронических запорах ежедневно пьют настой из расчета 1 чайная ложка семени на 1 стакан кипятка. Укутать, настоять 4-5 часов. Выпить настой вместе с семенами вечером перед сном.
  • Слабительный чай. Кора крушины - 3 части, листья крапивы - 2 части, лист тысячелистника - 1 часть. 1 столовую ложку смеси запарить стаканом кипятка, укутать, настоять 20 минут. Процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день.
  • Анис. 10 г аниса (плоды) заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить по 1/4 стакана 3 раза в день.