БАНЯ. БОРЬБА В ЛИШНИМ ВЕСОМ

Кто-то пошутил, что человечество делится на два лагеря: тех, кто хочет похудеть, и тех, кто хочет поправиться. Но, пожалуй, тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов, все же больше.

На банном полке частенько встречаешь людей, у которых, как сказал один французский юморист, уже третья стадия полноты, вызывающая сочувствие. Первая стадия как известно, вызывает зависть, вторая - ироническую усмешку.

Не трудно понять озабоченность толстяков: «Чем уже талия - тем длиннее жизнь». У чрезмерно тучных людей, вызывающих сочувствие, нередко появляется деойной подбородок. Щеки у них оплывшие. Избыточный вес не только делает фигуру бесформенной, но зачастую изменяет и психику. Таких людей одолевают лень и равнодушие, сонливость и безразличие. Безразличие ко всему, кроме еды. Есть научные доказательства, полученные в последнее время. Оказывается, жировые клетки способны самостоятельно подавать сигналы о возникновении аппетита.

Прямая связь между жировой тканью И мозговым центром. Вот и пробуждается непомерный аппетит. Тот, что в народе называют волчьим. А обмен веществ у тучных, наоборот, притормаживается. О какой борьое с ожирением может идти речь? Толстяку уже претит всякое движение. Оно его обременяет. «Хитрая» жировая ткань все растет. Заколдованный круг!

Не вызывает сомнения то, что жировые отложения имеют самое прямое отношение к главным «убивающим» болезням нашего времени. Таким, как, например, сердечные приступы и болезни почек. Медики даже установили, в каких местах жировые отложения наиболее опасны. Оказывается, в области живота, У тучных опасность инфаркта увеличивается вдвое.

Да, тучность коварна. Подкрадывается, как злой недруг, а точнее - опасный недуг. Поглядишь на себя в зеркало: вроде бы еще в форме. Но если захватить пальцами складку на животе? Пальцы не ощущают друг друга. Вывод? Между пальцами слой жира примерно в два с половиной сантиметра. Значит, намечается брюшко. Тревожный сигнал! Не примешь меры - и не заметишь, как превратишься из элегантного мужчины в смешного толстячка. А тут уж не до юмора! Надо пока не поздно бороться с ожирением. И добрую службу могут сослужить не только физические упражнения, не только разумное питание, но и русская баня.

Не буду утверждать, что все толстяки, посещающие баню, по мановению волшебного пара становятся стройными, как тополь. Но то, что зти люди продолжают годами носить костюм одного и того же размера,- непреложный факт. Если же пиджак начинает морщить в талии - не вините портного. Зто подкрадывается ожирение.